Accompagnement
Un coaching structuré autour de l’action.
PhyMind combine entraînement physique, feedback, objectifs et progression. Le coach garde la responsabilité de l’accompagnement ; le numérique réduit la ressaisie et rend le suivi plus lisible.
1. Qualifier
Objectifs, disponibilités, contexte, contraintes pratiques et niveau de départ.
2. Construire
Programme, fréquence, exercices, critères de progression et points de revue.
3. Exécuter
Séances, rappels, retours d’effort, mesures utiles et communication avec le professionnel.
4. Ajuster
Adhérence, progression, tendances et proposition d’adaptation, avec validation humaine selon le contexte.